Hieronta
Hieronta on hoitokeino, jonka avulla on tarkoitus lisätä lihaksen aineenvaihduntaa ja rentouttaa lihaksistoa erilaisin hierontaottein ja täten helpottaa kipua.
Klassinen hieronta
Hieronta on yksi manuaalisen terapian menetelmistä, jolla on tarkoitus lisätä lihaksen aineenvaihduntaa ja rentouttaa lihaksistoa, lievittää stressiä ja ennaltaehkäistä vaivoja erilaisin hierontaottein. Hieronnan myötä vilkastunut laskimoverenkierto helpottaa myös kudoksen turvotusta, aineenvaihduntaa ja nestekiertoa.
Turussa klassista hierontaa tarjoavat:
Naprapaatti Vera Kesälä
Koulutettu hieroja Mika Kaski
Fysioterapeutti Jenni Aaltonen
Fysioterapeutti Elisa Lahti
Miten urheiluhieronta eroaa klassisesta hieronnasta?
Urheiluhieronta eroaa eniten klassisesta hieronnasta siten, että hierontaotteita sovelletaan monipuolisemmin ja yksilöidään hoitamista. Mobilisoidaan pehmytkudosta, käytetään faskiatekniikoita, tehdään venytyksiä, käsitellään lihasta esivenytyksessä tai voidaan käsitellä lihasta kuormituksen aikana sekä mennään todella tarkasti lihaksen lähtö- ja kiinnityskohtiin. Hoidetaan paljon urheilun ja työn tuomia kuormitus- tai rasitusvammoja.
Työssään meidän ammattilaiset pyrkivät löytämään syyn siihen minkä vuoksi esimerkiksi niska- ja hartiaseutu kipeytyy tai miksi alaselkä on jatkuvasti kipeä. Esimerkiksi staattinen työasento, jatkuva yksitoikkoinen kuormitus tai harjoittelu ja vastavaikuttajalihasten heikkous voivat olla syytekijöinä.
Mitä on urheiluhieronta?
Moni mieltää urheiluhieronnan todella kivuliaaksi ja raa´alla voimalla tehtäväksi käsittelyksi. Urheiluhieronta on opitun soveltamista. On kyseessä sitten kilpailuun valmistuva urheilija, työkuormituksesta kipeytyneet hartiat, ylikierroksilla käyvä keho tai lihakset jotka eivät palaudu normaaliin tapaan. Kaikissa näissä tilanteissa on erilainen tapa lähteä hoitamaan. Tarvittaessa mennään tarkasti kovilla otteilla pienelle alueelle tai käydään laajemmilla otteilla kevyesti, jotta tulevan päivän harjoittelusta tai kilpailusta saadaan maksimaalinen teho irti.
Kuka voi hakeutua urheiluhierontaan?
Nuori, työikäinen, eläkeläinen, aktiiviliikkuja, kilpaurheilija yms. Kuka tahansa voi hakeutua hierontaan vaikka puhutaankin urheiluhieronnasta. Jokainen hoito tehdään yksilöllisesti ja pyritään löytämään juuri sinulle sopivat tekniikat, jotta saadaan hoidosta paras mahdollinen lopputulos.
Meillä urheiluhierontaa tarjoavat:
Naprapaatti Vera Kesälä sekä urheiluhieroja Mika Kaski
Tarjoamme myös hierontaa osteopaattisin tekniikoin.
Ei ainoastaan kivuton, vaan myös hyvinvoiva ihminen.
Nopeaa, kustannustehokasta ja viimeisimpiin tutkimustuloksiin perustuvaa hoitoa.
.webp)
.webp)
"Parasta mitä Turusta saa"
Olen käynyt aiemminkin kiropraktikoilla kolmella eri henkilöllä, Järvinen erottui kyllä muista sillä että jäljitti kivun alkulähteen ja käytti aikaa nilkan manipulointiin
.webp)
"Suosittelen lämpimästi!"
Todella ammattimainen ja läsnäoleva kohtaaminen. Lisäksi annettiin hyvät omatoimiohjeet ja kannustava sekä rohkaiseva asenne asiakasta kohtaan.
.webp)
"Ammattitaitoinen, välittävä, kiinnostunut"
Iso suositus fysioterapeutti Jenni Aaltoselle! Omaa pitkäaikaista lonkan/nivusalueen vaivaa saatiin selkeästi parempaan.
"Ammattitaitoista ja ystävällistä"
Säännölliset käynnit naprapaatti Vera Kesälän käsittelyssä on pitänyt paikkoja kunnossa ja mahdollistanut harjoittelun
Palvelemme jokaista asiakasta ihmisenä
Me Vennulla uskomme yhteistyöhön. Moniammatillinen hoito, kuntoutus ja harjoittelu kulkevat meillä käsi kädessä, ja annamme sinulle avaimet oman hyvinvointisi ylläpitämiseen.
"Tulen ehdottomasti uudestaan"
Kiitos asiantuntemuksesta ja avusta, jonka sain kipeään alaselän jumitukseen! Jussin ensimmäisen käsittelyn jälkeen kipu tipahti 7/10 -> 3/10 ja toisen hoitokerran jälkeen kipu oli poissa!