Rinta- ja vatsakipu – voiko se johtua lihaksista tai nivelistä?

Tuntuuko rinnan tai vatsan alueella kipua, joka pahenee liikkeessä tai hengittäessä? Tuki- ja liikuntaelinperäinen kipu voi olla pistävää, paikallista ja tuntua erityisesti ylävartaloon kohdistuvassa liikkeessä. Tämä on yleinen ja hoidettavissa oleva vaiva, joka voi johtua muun muassa kylkiluiden, rintarangan, vatsalihasten tai nivelrakenteiden ärsytyksestä tai toimintahäiriöstä.

Mistä tietää, että kipu on tuki- ja liikuntaelinperäistä?

• Pistävä tai paikallinen kipu, joka pahenee tietyissä asennoissa tai hengittäessä
• Yläkropan liike (esim. taivuttaminen tai kiertäminen) provosoi kipua
• Kipu tuntuu rintalastan, kylkiluiden tai vatsalihasten alueella
• Hieronta, lämpöhoito tai kevyt liikunta voivat lievittää oireita

Milloin kannattaa hakeutua lääkäriin?

• Jos kipu on jatkuvaa ja siihen liittyy hengenahdistusta, huimausta tai pahoinvointia
• Jos kipu säteilee vasempaan käteen, leukaan tai selkään ilman selvää liikunnallista syytä
• Jos tunnet epänormaalia painetta rinnan alueella

Jos epäilet sydänperäistä kipua, hakeudu viipymättä lääkäriin.

Mitä rinta- ja vatsakipujen taustalla voi olla?

• Kostokondriitti & Tiezen oireyhtymä – Rintalastan ja kylkiluiden rustorakenteen ärsytys tai tulehdus, joka aiheuttaa paikallista kipua ja arkuutta. Voi aiheuttaa jopa turvotusta ja punoitusta rintalastassa.
• Kylkivälilihasten ylikuormitus – Voi syntyä esimerkiksi yskimisestä, rasituksesta tai toistuvista kiertoliikkeistä.
• Vatsalihasten erkauma (diastaasi) – Yleinen synnyttäneillä äideillä ja voi aiheuttaa keskivartalon heikkoutta ja kipua.
• Venähdykset ja revähdykset – Äkillinen kipu, joka voi liittyä liikkeeseen tai voimakkaaseen rasitukseen.

Miten kipua hoidetaan?

• Manuaalinen terapia ja lihaskäsittelyt voivat lievittää kipua ja vähentää jännityksiä.
• Liikkuvuusharjoitteet ja vahvistava kuntoutus auttavat palauttamaan kehon normaalin toiminnan.
• Kylmä- tai lämpöhoito sekä tulehduskipulääkkeet voivat helpottaa oireita alkuvaiheessa.

Jos kipu ei helpota tai se vaikuttaa arkeen, varaa aika asiantuntijallemme!

Varaa aika nyt ja saat asiantuntevaa apua rinta- ja vatsakivun hoitoon!