Niskaperäinen huimaus – mistä se johtuu ja miten sitä voi hoitaa?

Niskakivun ja huimauksen yhdistelmä on yleinen vaiva, joka voi vaikuttaa merkittävästi arkeen. Jos huomaat huimausta erityisesti päätä kääntäessäsi tai pitkän paikallaanolon jälkeen, syynä voi olla niskan lihasjännitys ja toimintahäiriöt.

Tyypillisiä niskaperäisen huimauksen oireita:

• Huimauksen paheneminen pään liikkuessa
• Särkyä tai jännitystä takaraivossa ja yläniskassa
• Huimaus makuulle mennessä tai asennon vaihtuessa
• Lievä epävakauden tunne seistessä tai kävellessä

Hyvä uutinen: Niskaperäinen huimaus on yleensä hoidettavissa! Tutkimusten mukaan jopa 75 % asiakkaista saa helpotusta konservatiivisella hoidolla, kuten manuaalisella terapialla, harjoitteilla ja lihasten rentoutuksella.

Älä anna huimauksen hallita arkeasi! Varaa aika helposti verkossa ja aloita toipuminen jo tänään.

📅 Varaa aika nyt

Jännitysniska – mistä se johtuu ja miten sitä voi helpottaa?

Tuntuuko niska jatkuvasti jäykältä tai kipeältä? Jännitysniska on yksi yleisimmistä niska-hartia-alueen vaivoista, ja se voi vaikuttaa merkittävästi päivittäiseen jaksamiseen.

Tyypillisiä jännitysniskan oireita:

• Niskan ja hartioiden jäykkyys, jomotus ja kipu
• Särkyä takaraivossa ja yläniskassa
• Huimausta tai "kevytpäisyyden" tunnetta
• Käden ja sormien puutumista, jos jännitys on voimakasta

Mistä jännitysniska johtuu?
Jännitysniska syntyy yleensä niskan ja hartioiden lihasjännityksestä sekä nivelten liikerajoituksista. Pitkäaikainen staattinen työ, huono työergonomia tai stressi voivat pahentaa tilannetta ja aiheuttaa kroonista kipua.

Hyvä uutinen: Jännitysniskaan on tehokasta hoitoa! Manuaalinen terapia, liikkuvuusharjoitteet ja yksilöllinen hoitosuunnitelma voivat tuoda nopean avun ja parantaa niskan toimintaa ja helpottaa toimintahäiriöitä.

• Älä anna kivun rajoittaa arkeasi! Varaa aika jo tänään ja helpota oloasi.

📅 Varaa aika nyt

Hartiapunoksen oireyhtymä (TOS) – voiko se selittää käsien puutumisen?

Heräätkö öisin kädet puutuneina tai tunnetko pistelyä ja tunnottomuutta käsissäsi? Hartiapunoksen oireyhtymä (Thoracic outlet syndrome, TOS) voi olla syy näihin oireisiin.

TOS vaivaa esiintyy, kun niskan ja solisluun alueen lihaskireydet tai muut rakenteet painavat hermoja tai verisuonia, aiheuttaen seuraavia oireita:

• Käsien puutuminen ja pistely, erityisesti öisin tai tietyissä asennoissa
• Käsien voimattomuus tai puristusvoiman heikkeneminen
• Epämääräinen särky kaulan, hartioiden ja käsivarsien alueella

Mitä voit tehdä?
Koska käsien puutuminen voi johtua monista syistä, on tärkeää erottaa, johtuuko se TOS:sta, välilevynpullistumasta vai jostain muusta. Meillä käytössä olevat neurologiset ja ortopediset testit auttavat selvittämään syyn ja löytämään oikean hoidon sinulle.

Älä anna oireiden rajoittaa elämääsi! Varaa aika ja selvitä, mistä oireesi voivat johtua.

📅 Varaa aika nyt

Välilevyongelmat niskassa – mistä tietää, onko kyse välilevystä?

Onko sinulla jatkuvaa niskakipua tai säteilevää kipua kädessä? Välilevyongelmat ja välilevyn pullistumat niskassa voivat aiheuttaa monenlaisia oireita, ja niiden hoito riippuu oireiden vakavuudesta.

Tyypillisiä oireita:

• Paikallinen niskakipu, erityisesti staattisen työn jälkeen
• Säteilevä kipu olkapäähän, käteen tai sormiin
• Puutuminen, pistely tai heikon tuntuiset lihakset kädessä
• Liikkeiden rajoittuminen ja jäykkyys
• Venytykset pahentavat oireita

Miten välilevyongelmia hoidetaan?
Niskan välilevyn pullistuma voi parantua ajan myötä, mutta oikeanlainen hoito nopeuttaa toipumista. Manuaalinen terapia, harjoitteet ja yksilöllinen hoitosuunnitelma voivat lievittää kipua ja palauttaa liikkuvuuden.

Jos sinulla on säteilevää kipua yläraajoihin, tietyt hoitomuodot, kuten nivelmanipulaatiohoito, eivät välttämättä ole suositeltavia. Siksi on tärkeää, että asiantuntija arvioi tilanteesi huolellisesti ja valitsee juuri sinulle sopivan hoidon. Kuitenkin terapeuttinen harjoittelu & pehmytkudoskäsittely voivat auttaa huomattavasti.

Älä jää kivun kanssa yksin! Ota yhteyttä ja selvitä, mikä hoito voisi tuoda helpotusta juuri sinun tilanteeseesi.

📅 Varaa aika nyt

Piiskaniskuvamman yleisimpiä syntymekanismeja ovat autokolarit, vaikkakin muita syitä löytyy esim. jääkiekosta. Oireina voi olla kivun ja liikerajotteiden lisäksi myös huimausta ja keskittymisvaikeuksia. Onkin tärkeää, että kovempien iskujen jälkeen aivotärähdykset suljetaan pois. Piiskaniskuvammassa on yleistä, että niskan rakenteisiin syntyy lievää rakenteellista vauriota venähdyksestä. Kuitenkin kipua ja liikerajoituksia voi esiintyä myös ilman suurempaa vauriota.

Suurimmalla osalla piiskansikuvammat paranevat hyvin, vaikkakin osalla oireet jäävät krooniseksi.

Oireellisen piiskaniskuvamman sattuessa, on se hyvä tarkistuttaa lääkärillä. Yleisesti normaaliin elämään paluu on suositeltavaa, mutta tähän voi olla hyvänä lisänä harjoitteet sekä manuaalinen terapia kuten kiropraktikon tai naprapaatin suorittama manipulaatiohoito.

‍